Herstellen na de bevalling

Cursus Herstellen na de bevalling

Lichamelijk en emotioneel weer fit en sterk na de bevalling

Je had verwachtingen over je zwangerschap. Gedachten over hoe het moederschap zal gaan. Jij gaat het doen op jouw manier. En natuurlijk zal het af en toe anders gaan, Ben je misselijk in de zwangerschap of erg moe na de bevalling? Ga je borstvoeding geven maar lukt het niet? Wil je douchen, maar huilt net je baby?

De cursus is voor jou als jij sinds de bevalling:

  • weinig balans hebt in je leven
  • je lijf niet meer van jou lijkt
  • je het gevoel hebt dat je geleefd wordt
  • de hele dag aan het haasten bent en dan is nog niet gedaan wat je wilt doen
  • het gevoel hebt overal alleen voor te staan
  • je onzeker en angstig voelt
  • niet graag meer naar jezelf kijkt in de spiegel
  • van de verloskundige te horen krijgt ‘dat je hier iets mee moet’
  • moeite hebt met poepen of poepen zeer doet
  • een drukkend gevoel hebt aan je onderkant
  • niet meer onbevangen met de kinderen durft te spelen of op de trampoline te staan
  • pijn hebt bij het vrijen of niet meer durft te vrijen

Je had verwachtingen over je zwangerschap. Gedachten over hoe het moederschap zal gaan. Jij gaat het doen op jouw manier. En natuurlijk zal het af en toe anders gaan, Ben je misselijk in de zwangerschap of erg moe na de bevalling? Ga je borstvoeding geven maar lukt het niet? Wil je douchen, maar huilt net je baby?

Je leert:

  • hoe je vanaf vandaag in kleine stapjes klachtenvrij kunt worden
  • meer over je klachten op je lijf en hoofd
  • dat hoe langer een verkeerde houding en patroon er is, hoe meer moeite het kost om te herstellen
  • erop te vertrouwen dat het weer goed komt
  • indien nodig, welke vervolghulp je nodig hebt en waar je dit kan krijgen
  • om je klachten te verwoorden naar je partner en bv. huisarts/verloskundige
  • steun te vragen aan je partner en belangrijke mensen om je heen
  • met vertrouwen kiezen voor een volgende zwangerschap

Wanneer is deze cursus voor jou geschikt?

Als je sinds de bevalling last hebt van nare gedachten als je terugdenkt aan de bevalling.
Als je last hebt van somberheid, angst of spanning sinds de bevalling.
Wil je nog wel een kindje, maar wil je nooit meer bevallen?
Heb je last van pijn bij het vrijen, verzakkingsklachten of het gevoel dat je vagina vijandelijk gebied is na de bevalling?

Meld je dan aan.

Trainers:
Paulien Schutte, Bekkenfysiotherapeut, kinderbekkenfysiotherapeut
Loes Maurits, moeder-kind specialist, PraktijkMoeder.nl

Tijdsduur:
2,5 uur

Datum:
12 november 2018
om 19.30 uur
Aantal cursisten: minimaal 4, maximaal 10

Workshop locatie:
Antoniusziekenhuis, Locatie Woerden, afdeling fysiotherapie
Adres: Polanerbaan 2, Woerden

Kosten workshop:
€25,- per avond per persoon

Doe je mee?

Er verstrijkt kostbare tijd in je nieuwe leven als jonge moeder

Dit is wat anderen zeggen:

PraktijkMoeder, dankjewel!

Eindelijk ben ik echt gezien en gehoord, Loes confronteerde me en gaf praktische ondersteuning in mijn groei. Met ruimte voor emotie zorg ik met meer zelfvertrouwen voor mijn kind. PraktijkMoeder, dankjewel!

Scroll naar top